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1.找到備份出來的 mdf。

2.在企業管理器里新建一個同樣名字的數據庫。
注意：我們軟件創建的數據庫名稱為：abc.mdf,在企業管理器里創建的名字會默認為：abc_data.mdf,在企業管理器里創建時一定要把 _data去掉，不然不會成功，要報錯。

3.停掉sql服務器，然后把新建的 mdf和log 文件刪除掉，用原來文件替換新建的數
據庫文件,log文件不要。

4.啟動數據庫,并在企業管理器的數據庫服務器(即企業管理器里面SQL服務器圖表)上點右鍵找到屬性，把其中服務器設置中允許對系統目錄直接進行修改選中。

5.把數據庫改成緊急模式,查詢分析器中執行：

  sp_configure 'allow', 1
  reconfigure with override
  update sysdatabases set status = 32768 where name = '數據庫名'

6.重建log文件:

DBCC REBUILD_LOG ('數據庫名', 'E:\f6n.net\database\f6n.net_Log.LDF' )

其中 E:\f6n.net\database\f6n.net_Log.LDF 為日志文件路徑（即是SQL安裝目錄下data下面將‘f6n.net’改為我的數據庫名，即自動生成自己的LDF文件）。

7.恢復數據庫緊急模式

update sysdatabases set status = 0 where name = '數據庫名'

8.把服務器設置中允許對系統目錄直接進行修改取消。至此已完成。

9.然后用 DBCC CHECKDB ('數據庫名') 看看有沒有錯誤